فيديو تعليمي للأطفال حول قيمة نظافة الأسنان

يمكنك خلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من معجون الأسنان وتطبيق هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام غسول الفم الصودا لتبييض أسنانك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين في كوب من الماء البارد ثلاث مرات في اليوم.

كل ما تحتاجه هو قليل من الملح وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخردل. إذا كنت ستضيف ملعقة صغيرة من الملح ، استخدم ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الخردل وافركها على أسنانك لبضع دقائق. يمكنك استخدام إصبعك أو استخدام فرشاة أسنانك برفق لتدليك المكونات في لثتك وأسنانك. افعل ذلك لمدة ثلاث دقائق تقريبًا وشاهد النتائج بنفسك.

تساعد بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان وتضاف إلى أنواع كثيرة من معجون الأسنان ، ويمكن إضافة ربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم إلى الماء وخلطها مع معجون الأسنان ، لكن لا ينصح بالاستخدام المتكرر وطويل الأمد.

لحماية الأسنان من الجير ، من الأفضل استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد وغيره من العوامل المضادة للبكتيريا. استخدام غسول الفم المطهر والوقاية من الجير لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا يحافظ على نظافة فمك ويحارب البكتيريا المسببة للبلاك ، والمعروفة أيضًا باسم البلاك.

والسبب في سواد الاسنان التام هو تدمير طبقة المينا والتصبغ او تراكم الجير ، واحيانا تناول الاطعمة والمشروبات الداكنة مثل القهوة ، وتناول بعض الادوية الغنية بالحديد. استخدام المضافات الغذائية أو غسول الفم ومعجون الأسنان الضعيف أو تدخين التبغ أو تركيب الطربوش. يحتوي الحشو على كبريتيد الفضة.

العسل والزنجبيل: من أشهر الوصفات لتبييض الأسنان في يوم واحد هو تبليل فرشاة الأسنان ووضع القليل من مسحوق الزنجبيل وبضع قطرات من العسل عليها. يُفرك الخليط جيدًا على الأسنان لمدة دقيقتين ، ثم تُغسل الأسنان بالماء وستشعر بالفرق من المرة الأولى. ما هو الوقت المثالي لتنظيف الأسنان؟

يمكنك استخدام الملح لعلاج التجاويف لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، لذلك يمكن أن يقلل الملح من الالتهاب والألم الحاد الذي تعاني منه. أما عن استعماله فهو إضافة ملعقة ملح إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة لمدة دقيقة تقريباً كل يوم.

عصير ليمون و صودا

يساعد معجون عصير الليمون مع صودا الخبز على إزالة البلاك من الأسنان ، حيث أن صودا الخبز مادة كاشطة ، بالإضافة إلى القهوة والشاي والعصائر وغيرها. يتم إعطاء إمكانية وشرح كيفية التخلص من البقع المختلفة الناتجة عن الشرب. تكوين المكونات: تحضير 2-4 ملاعق من الصودا. حضّر كمية كافية من عصير الليمون.

لمعرفة حقيقة تبييض الأسنان بالقهوة ، يجب أن تعلم أن القهوة تسبب بقعًا وأصفرارًا للأسنان ، ويمكن أن تكون القهوة عدوًا لتبييض الأسنان ، لذلك ينصح الناس دائمًا بعد إجراء تبييض الأسنان. ترفض تمامًا شرب القهوة.

أضاف غاتامش أن الليمون ليس فعالاً في تبييض الأسنان أو تنظيفها كما يعتقد البعض ، ولكن بدلاً من ذلك ثبت أنه يتسبب في إزالة طبقة المينا التي تغطي السطح الخارجي ، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والتشقق والسقوط. .

يمكن إزالة البلاك عن طريق وضع زيت الزيتون على فرشاة أسنانك أو قطعة قماش قبل أو بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بزيت الزيتون البكر الممتاز لتبييض الأسنان وسيحارب المواد الكيميائية والبقع على أسنانك التي ربما فاتها معجون الأسنان.