ماهو علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء؟

تساقط الشعر عند النساء هناك أسباب متنوعة لحدوث مشكلة تساقط الشعر عند النساء مثل اختلال مستويات الهرمونات أو كجزء من العملية الطبيعية للتقدم بالعمر أو بسبب الصلع الوراثي

لا تقلقي هذه المشكلة لها حل وهناك الكثير من العلاجات المتاحة لتساقط الشعر عند النساء كالأدوية الموضعية مثل المينوكسيديل والحلول الأخرى كالعلاج الهرموني أو حتى في بعض الحالات اللجوء لزراعة الشعر

لكن قبل أن يتم طرح العلاجات السريعة ينصح أولاً بتجربة زيت اكليل الجبل والذي تحدثنا عنه بالتفصيل في مقال علاج الصلع الوراثي ففي بعض الأحيان يفضل أن يكون الحل الدوائي للشعر آخر ملاذ وذلك بسبب بعض السلبيات التي لا تناسب البعض مثل التكلفة والاعراض الجانبية

   1. شامبو الكيتوكونازول (Ketoconazole) 

يقوم هذا الشامبو بزيادة كثافة وقوة الشعر ويحسن مظهره ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية حيث يعمل الشامبو على علاج الثعلبة الأندروجينية وعلاج الالتهابات في فروة الرأس

   2. العلاج بحقن البلازما 

عملية الحقن بالبلازما لا تأخذ أكثر من 10 دقائق ولا أكثر من 3 جلسات 
حيث يتم في هذه العملية سحب عينة بسيطة من دم الشخص ومن ثم وضعها في جهاز الطرد المركزي لاستخلاص مادة البلازما من مكونات الدم ويتم إضافة الكالسيوم إلى سائل البلازما ليزيد من نمو الخلايا وتجددها ثم يتم وضع هذا المستخلص من البلازما في حقن دقيقة للغاية ليتم حقنها في فروة الرأس وتستغرق عملية ظهور النتائج من ثلاثة إلى ستة أشهر.

   3. بخاخ المينوكسيديل 

يمكنك الحصول على هذا البخاخ من الصيدلية وبدون وصفة طبية حيث يمكن اعتباره علاج سريع لتساقط الشعر الشديد عند النساء

يقوم علاج المينوكسيديل على جعل الشعر ينمو بكثافة كما أنه يعمل على تقليل ظهور البقع والفراغات في فروة رأسك

يتوفر هذا العلاج بتركيزين : الأول تركيز 2% ويتطلب استعماله بشكل منتظم مرتين في اليوم والثاني تركيز 5% ويتم استخدامه لمرة واحد في اليوم

إذا كنتي تعتقدين أن تركيز 5% هو الخيار الأفضل فهذا الامر ليس بالضرورة أن يكون صحيحاً حيث أن هناك دراسات تؤكد أن تركيز 2% من المينوكسيديل أعطى نتائج فعالة للنساء المصابات بالصلع النمطي أو الثعلبة الأندروجينية. 

لكن هناك ملاحظة أن هذا الدواء يجب عليك استعماله إلى أجل غير مسمى فعندما تتوقفين عن استعماله فإن الشعر الذي نما بسبب الدواء من الوارد أن يعود للتساقط مرة أخرى في غضون خمسة إلى ستة أشهر.

كما أن الاعراض الجانبية لدواء مينوكسيديل قليلة وخفيفة وغير شائعة بشكل عام لكن هناك بعض النساء قد تعاني من ردة فعل تحسسية أو تهيج لمكونات العلاج مثل الحكة 

ومن أكثر الأشياء التي ستلاحظينها في أول استعمالك لعلاج مينوكسيديل هو الزيادة في تساقط الشعر في أول فترة وهذه ليست علامة مقلقة فالشعر الآن يقوم بالانتقال من مرحلة الراحة إلى مرحلة النمو حيث أنه يستعيد عافيته وسيصبح أكثر كثافة من قبل.

ومن الهام جداً أن يتم الانتباه بوضع مينوكسيديل على فروة الرأس فقط واحرصي على أن لا يتسرب إلى مناطق أخرى مثل الرقبة أو الجبهة أو الوجه لكي لا ينمو الشعر في هذه المناطق. 

   4. تدليك فروة الرأس بزيت اكليل الجبل 

نعم هذا الزيت الطبيعي الذي يمكنك الحصول عليه بثمن بسيط قادر على إيقاف تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر في مدة تتراوح بين أسبوعين إلى 3 أشهر من الاستخدام المنتظم وهو مشابه لدواء مينوكسيديل من حيث النتيجة لدى معظم من جربوه وقد تم عمل عليه دراسة مقارنة بينه وبين دواء مينوكسيديل في عام 2015 حيث تبين أنه بنفس فعالية مينوكسيديل في نمو الشعر وهو أيضاً فعال في علاج الصلع الوراثي وتساقط الشعر لدى الرجال والنساء على حد سواء ولقد شرحنا طريقة استعمال الزيت بالطريقة الصحيحة في مقال بعنوان علاج الصلع الوراثي 

   5. العلاج بالهرمون 

قد يوصي الطبيب بأخذ علاجات الهرمونات إذا كان سبب تساقط الشعر هو اختلال في هرمونات الجسم حيث يمكن أن يصف لك أدوية الهرمونات البديلة لهرمون الأستروجين أو البروجسترون أو قد يصف لك حبوب منع الحمل. 

كما يمكن أن يوصي بأخذ الادوية المضادة لهرمونات الأندروجين وهذه الهرمونات هي سبب أساسي لتساقط الشعر لدى بعض الإناث وخصوصاً إذا كنتي مصابة بتكيس المبايض حيث من المعروف أن تكيس المبايض يجعل الجسم ينتج الكثير من الأندروجين مما يزيد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ. ومضادات الأندروجين ستمنع تساقط الشعر وتوقف إنتاج الأندروجينات في الجسم 

يمكن أن تسبب مضادات الأندروجين بعض الأعراض الجانبية لذلك ينصح بالتحدث إلى الطبيب حول الآثار المتوقعة من أخذها.

   6. نقص الحديد في الجسم 

قد يكون نقص الحديد هو المشكلة في تساقط الشعر الشديد لديك لذلك يجب عمل فحص دم للتحقق من مستويات الحديد وأخذ مكملات الحديد أو تناول الأغذية الغنية بالحديد حسبما يصف لكي الطبيب 

   7. زراعة الشعر

هناك بعض الحالات المتقدمة من تساقط الشعر والتي لا تستجيب للعلاجات المتوفرة في حل المشكلة لذا قد يكون زراعة الشعر هو الحل النهائي وقد يكون هذا الحل غير مناسب للجميع بسبب أنه أكثر تكلفة من الخيارات الأخرى  

علاج تساقط الشعر للنساء بدون شامبو أو لوشن مع الدكتورة فاطمة أنور

   أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء

1- متلازمة تكيس المبايض : 

حيث تزيد هذه الحالة من الهرمونات الذكرية وتزيد الإندروجينات في جسم المرأة مما يسبب تساقط الشعر وأيضا تساهم في ظهور الصفات الذكرية في الجسم مثل نمو الشعر في الأقدام وغيرها

2- رعاية الشعر بشكل مبالغ فيه: 

مثل غسل الشعر مراراً وتكراراً في اليوم الواحد أو استخدام المكواة ومجفف الشعر الذي يعمل على زيادة حرار الشعر أو استخدام الكثير من كريمات العناية بالشعر كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه

3-مرض الذئبة :

من علامات مرض الذئبة الصداع وقرحة الفم وتعب الجسم بشكل غير طبيعي كما يؤدي مرض الذئبة إلى تورم في الأقدام والمفاصل وأيضاً يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير وعليك الذهاب فوراً إلى الطبيب عند حدوث هذه الأعراض 

5- فقدان الوزن

السعي إلى فقدان الوزن بشكل مفرط وغير طبيعي سيؤدي إلى تساقط الشعر حتماً والامر يعود لحرمان الجسم من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة ومن أهمها البروتينات وإذا كان وزنك أقل من الحد الطبيعي فيجب الذهاب فوراً وعمل فحص دم لاكتشاف النقص الحاصل من الفيتامينات أو المعادن ولمعرفة أسباب فقدان الوزن المحتملة.

6- الإصابة بأحد الأمراض الجلدية: 

الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الأكزيما تلعب دوراً كبيراً في تساقط الشعر وهي سبب شائع لظهور قشرة الشعر فإذا تمت ملاحظة ظهور قشور صفراء وبيضاء أو بقع حمراء على الجلد أو حكة أو التهاب فهذا يدل على أن هنالك احتمال أن الجسم مصاب بمرض جلدي ويجب في هذه الحالة الذهاب إلى طبيب الجلدية ليتم تشخيص المشكلة واستبعاد وجود مرض جلدي أو معالجته إذا تم اكتشاف الإصابة به.

7-نقص الحديد وفقر الدم 

من المعروف أن نقص الحديد في الدم يلعب دور هام في تساقط الشعر عند النساء والرجال على حد سواء 

ومن أهم أعراض نقص الحديد :

  1. ضعف الجسم والشعور بالتعب الشديد 
  2. صعوبة في التركيز 
  3. بشرة فاتحة اللون
  4. الصداع
  5. برودة في اليدين والقدمين 
  6.  بالإضافة إلى تساقط الشعر 

8- مشاكل في الغدة الدرقية 

مشاكل الغدة الدرقية منتشرة وشائعة بالأخص عند النساء في مرحلة سن الخمسين ويمكن أيضاً الإصابة بها في أي عمر كان 
حيث أنه تصاب واحدة من بين كل ثمانية نساء بمشاكل في الغدة الدرقية ويلازمها لآخر حياتها 
فهرمون الغدة الدرقية هرمون هام للجسم في عملية الأيض الأساسي والمساهمة في نمو الشعر والأظافر والجلد ونقصه سيؤدي إلى تساقط الشعر.
ويمكن اكتشاف الخلل في الغدة الدرقية من خلال تحليل الدم حيث سيصف الطبيب العلاج المناسب لإعادة مستويات الهرمون في الجسم إلى وضعها الطبيعي .

   هل تساقط الشعر بشكل يومي أمر طبيعي ؟

يشير الأطباء المختصون إلى أن تساقط 50 إلى 100 شعرة في اليوم يعتبر أمر طبيعي وغير مقلق نهائياً 
أما إذا كان أكثر من ذلك ولاحظت أن هناك تراجع ملحوظ للشعر أو أتساع الفراغات بين الشعر في الرأس فهنا قد يكون عندك حالة طبية أو مشكلة معينة في فروة رأسك ويجب حلها

   هل شرب القهوة يسبب تساقط الشعر ؟ 

فيما مضى كان السائد أن الكافيين يجعل الشعر يتساقط إلا أن الدراسات الحديثة تقول أن انه لا يوجد أية علاقة بين تساقط الشعر والكافيين. فالقهوة آمنة تماماً للشعر بل على العكس الكافيين يدخل في كثير من المستحضرات والمنتجات التي تعمل على زيادة نمو الشعر.

   هل فرد الشعر أثناء النوم يزيد من طوله ؟

لزيادة نمو الشعر وكثافته ينصح الخبراء بفرد الشعر أثناء النوم لأنه يجعل الشعر ينمو بشكل أفضل ويساهم في زيادة طوله ويقوي بصيلات الشعر كما ينصح أيضاً بالنوم لعدد ساعات كافي 

   ما هو الفيتامين الذي يجعل الشعر يطول بسرعة ؟

من أكثر الفيتامينات التي تجعل شعرك يطول بسرعة هو فيتامين أ حيث أن نقص الجسم وفروة الرأس من فيتامين أ سوف يؤدي إلى جفاف الفروة وتقصف الشعر كما يؤدي نقص فيتامين أ إلى الإصابة بقشرة الرأس

   ما هو الشيء الذي يجعل الشعر قوي ؟

تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن الطعام الضار مثل الأطعمة المعلبة والسكريات والخبز 
والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وهو حمض يساعد على تقوية الجذور والشعر بشكل ملحوظ ويمكن أخذه من تناول السمك مثل السلمون والتونة والخضار مثل اللفت والحبوب مثل بذور الكتان بالإضافة إلى الجوز كما من أهم الأشياء التي يجب التركيز عليها أيضاً هي تناول الغذاء الذي يحتوي على البروتين مثل العدس والبيض لأن تكوين الشعر أساساً من البروتين كما يمكن أخذ المكملات الغذائية التي تقوي الشعر بعد استشارة الطبيب المختص.

   ما هو السبب الشائع لتساقط الشعر عند النساء ؟

الصلع الوراثي هو من الأسباب المحتملة إلى حد ما وهو مرتبط ارتباط وثيق بعامل الوراثة حيث أن معظم النساء لا يبدأ تساقط الشعر لديهن إلا في سن الأربعين أو أكثر لكن من الوارد أيضا أن يبدأ تساقط الشعر في عمر مبكر 
ومن العلامات المعروفة للصلع الوراثي للنساء هو اتساع الفرق في منتصف الشعر ويصبح أكثر اتساعاً بمرور الوقت كما يمكن أن يصبح أكثر ترققاً ويظهر على أنه غير مكتمل بشكل عام

   هل الكريمات ومنتجات العناية تسبب تساقط الشعر ؟

الكريمات مثل الجيل أو التي ترطب الشعر أو الاستخدام المفرط للسيشوار سيساهم إلى حد واضح بتساقط الشعر ويعجل عملية الصلع لمن هم مصابون بالصلع الوراثي 

   ما هو الطعام الذي يجب أن أتناوله لإيقاف تساقط الشعر ؟

  1. الأسماك الدهنية : مثل سمك السلمون وسمك الماكريل وسمك الرنكات والتونة لاحتوائها على البروتين وفيتامينات ب والسيلينيوم التي تعزز صحة الشعر 
  2. البيض : لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للشعر الصحي مثل البيوتين والبروتين والسيلينيوم والزنك.
  3. الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن : فهي مليئة بالعناصر الغذائية التي تحد من تساقط الشعر مثل الكرنب والسبانخ 
  4. الفواكه : مثل التوت والكرز والمشمش والعنب والبرتقال بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة وفيتامين سي وهي تحمي بصيلات الشعر من الجذور الحرة كما أن فيتامين سي سيجعل جسمك يمتص الحديد وينتج الكولاجين الذي يجعل شعرك ينمو ويمنعه من التساقط
  5. البذور والمكسرات : مثل عين الجمل (الجوز) وبذور الكتان وبذور الشيا واللوز وذلك لاحتوائها على الزنك والسيلينيوم وهي من العناصر الأساسية التي لا يقوم جسمك بتصنيعها لذلك من المهم التركيز على الحصول على هذه العناصر والأغذية 

   ماهي الأمراض التي تسبب تساقط الشعر ؟

هناك الكثير من الامراض والحالات التي تسبب تساقط الشعر مثل الحمل وفقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية كالإيدز ومتلازمة تكيس المبايض والأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد الدهني.

   ماذا أشرب لتساقط الشعر ؟

1- شراب الخس والخيار والعسل والليمون 
هذا الشراب اللذيذ والمنعش سيمد شعرك وجسمك بفيتامين هـ كما أن الخيار سيعمل على طرد السموم من جسمك وسيعطي دفعة لشعرك ليصبح أقوى ويحد من تساقطه.
2-عصير الكيوي
عصير الكيوي يحفز نمو الشعر إذا ما تم شربه بشكل منتظم وسيقلل تساقط الشعر فهو غني بفيتامين E كما أن هذا الشراب سوف يدعم جهاز المناعة بالجسم بشكل ممتاز كما يمكن وضع عصير الكيوي على فروة الرأس.

   هل تناول فيتامين ب بشكل مفرط يؤدي إلى تساقط الشعر ؟

من المهم أن يتم الحفاظ على الجرعة اليومية الموصي بها لتناول أية فيتامينات فزيادة الجرعة اليومية من أي نوع من أنواع الفيتامينات كفيتامين ب على سبيل المثال من المحتمل أن يسبب تسمم الفيتامينات مثل تلف الأعصاب والإمساك أو الإسهال والطفح الجلدي وتساقط الشعر.

   هل شرب الماء بكميات كافية يومياً سيوقف تساقط الشعر ؟

من الملاحظ أن أغلب الناس تنسى أن تشرب ما يكفي من المياه يومياً حيث أن مد جسمك بما يحتاجه من المياه يومياً يحافظ على صحة شعرك ويمنع العديد من المشاكل كما أنه يحافظ على رطوبة الشعر فشرب الماء أساسي وضروري جداً لجعل شعرك بصحة جيدة فكمية الماء الموصي بشربها يومياً للنساء هي 2.7 لتر بما يعادل 11.5 كوباً تقريباً وللرجال 3.7 لتر بما يعادل 15.5 كوباً تقريباً 

   هل القلق والتوتر يسبب تساقط الشعر ؟

من المعلوم أن تساقط الشعر والتوتر تربطهم علاقة وثيقة فكلما مررت بفترات عصيبة وضغط نفسي وتوتر كلما تسبب هذا بتساقط المزيد من شعرك حيث أن التوتر يجعل إعداداً كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة. 

   كم مرة يجب أن أغسل شعري ؟

بشكل عام مرة واحد كل يومين إلى ثلاثة أيام كما أنه لا يوجد قاعدة ثابتة لهذا الأمر حيث أنك إذا لاحظت أن شعرك أصبح دهنياً بشكل واضح أو كنت تشعر بتهيج في الرأس أو كنت تعاني من القشرة بسبب الأوساخ وما إلى ذلك فهنا يجب عليك أن تذهب للاستحمام بالشامبو.
الزوار شاهدوا أيضاً
..